Bấm huyệt và xoa bóp có giúp chữa bệnh viêm khớp không?

- Thoái hóa khớp là tình trạng thoái hóa chủ yếu của các khớp, điển hình là các khớp chịu sức nặng hoặc hoạt động quá mức như khớp gối hoặc vai.

- Các tình trạng viêm khác thường đi kèm với viêm khớp như viêm khớp dạng thấp, vảy nến, trẻ vị thành niên và viêm khớp phản ứng, cũng như viêm cột sống dính khớp.

- Việc xử trí viêm khớp phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản cũng như sức khỏe của người bệnh. Thuốc thường được kê đơn, chẳng hạn như thuốc chống viêm và giảm đau. Thuốc chống viêm không steroid được sử dụng phổ biến nhưng có nguy cơ tim mạch đáng kể về lâu dài.

- Các loại thuốc khác bao gồm thuốc chống thấp khớp điều chỉnh bệnh như methotrexate hoặc sulfasalazine, thường được dùng để ngăn chặn phản ứng miễn dịch tăng động gây ra viêm khớp trong nhiều tình trạng tự miễn dịch.
Sinh học là phương pháp điều trị thứ ba, một lần nữa nhắm vào hệ thống miễn dịch ở một bước cụ thể hơn là bán buôn.

- Các tác dụng phụ đáng kể liên quan đến việc sử dụng nhiều loại thuốc này đã dẫn đến việc không ngừng tìm kiếm các phương pháp điều trị ít khắc nghiệt hơn. Nhiều phương pháp trong số này được phân loại là liệu pháp 'thay thế' hoặc 'bổ sung', và lợi ích cũng như rủi ro của chúng hầu hết chưa được chứng minh bằng các thử nghiệm nghiêm ngặt, được thiết kế khoa học. Tuy nhiên, nhiều người trong số họ đã được chứng minh bởi những bệnh nhân đã tìm thấy sự thuyên giảm thông qua việc sử dụng chúng. Hai trong số đó là bấm huyệt và xoa bóp.

Bấm huyệt
- Bấm huyệt là thuật ngữ chỉ việc áp dụng các mức độ khác nhau của áp lực lên các khu vực cụ thể trên bàn chân, như một phương pháp giúp thư giãn và giảm căng thẳng. Chúng được gọi là các điểm phản xạ, và mỗi điểm trong số chúng được cho là liên kết với một cấu trúc hoặc một cơ quan trong cơ thể. Các khu vực được chọn là những khu vực tương ứng với các khu vực đau đớn của cơ thể, theo lý thuyết bấm huyệt.
- Các nhà phản xạ học tin rằng các vấn đề trong cơ thể được tiết lộ ở khu vực tương ứng của bàn chân. Chúng được mô tả trên một biểu đồ tiêu chuẩn được sử dụng để chọn các khu vực mà áp lực sẽ được áp dụng, bằng cách sử dụng một phương pháp cụ thể.
- Thông thường, một buổi bấm huyệt kéo dài một giờ, trong đó, lịch sử chi tiết lần đầu tiên được đưa ra về lối sống, bệnh tật trong quá khứ và vấn đề hiện tại. Sau khi kiểm tra chân cẩn thận, toàn bộ bàn chân được xoa bóp nhẹ nhàng trước tiên để thư giãn. Sau đó, khu vực chân cụ thể sau đó sẽ được điều trị.
- Nhiều bác sĩ chỉnh hình và vật lý trị liệu cung cấp phương pháp điều trị bằng phương pháp bấm huyệt. Hầu hết các nhà y học hiện đại khuyên rằng phương thức điều trị này được thực hiện cùng với các phương pháp điều trị thông thường để bổ sung cho chúng chứ không phải thay thế chúng.

Bằng chứng cho bấm huyệt
- Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng bệnh nhân giảm đau, bớt lo lắng và giảm mức độ căng thẳng, và cải thiện giấc ngủ. Không có tác dụng phụ được biết đến. Một thử nghiệm nhỏ ở Thổ Nhĩ Kỳ cũng cho thấy giảm đau đáng kể và ngủ ngon hơn ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp sau sáu tuần thử nghiệm kỹ thuật này.
Mát xa
- Xoa bóp đã được sử dụng trong nhiều thời đại để giảm đau và sưng tấy do viêm. Nó dựa trên thao tác vật lý của các mô mềm, để khuyến khích lưu thông, loại bỏ các yếu tố gây viêm và giảm co thắt cơ.
- Nhiều loại massage được biết đến, bao gồm massage cổ điển hoặc Thụy Điển, là phổ biến nhất, cũng như massage lâm sàng, massage thể thao và các kỹ thuật massage phương Đông.
- Massage là một kỹ thuật liên quan đến cả tinh thần và cơ thể vì nó mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái bất kể kết quả lâm sàng thực tế. Mặc dù nó đã được sử dụng tự động trong nhiều lứa tuổi để làm dịu các bộ phận bị thương của cơ thể, nhưng ở tất cả các nền văn hóa, rất ít nghiên cứu hiện đại được thực hiện về xoa bóp chữa viêm xương khớp.
Bằng chứng cho việc xoa bóp
- Một số nghiên cứu đã được thực hiện liên quan đến một số lượng nhỏ bệnh nhân, nhưng có một số bằng chứng cho thấy nó làm giảm đau và cứng khớp, với chức năng đầu gối tốt hơn, ít nhất là trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, về lâu dài, sự cải thiện sẽ giảm dần và việc xoa bóp thêm dường như không có kết quả tốt hơn so với chăm sóc thông thường.
- Các tác dụng phụ nghiêm trọng như cục máu đông và rất hiếm gặp, và chủ yếu là do xoa bóp quá mạnh, hoặc xảy ra ở người già yếu. Nói cách khác, xoa bóp ở bệnh nhân viêm khớp cần tính đến sự gia tăng nhạy cảm và dễ bị viêm của các khớp này, so với xoa bóp ở những người khỏe mạnh.
- Một nghiên cứu khác cho thấy lợi ích đáng kể nhất của việc xoa bóp đối với bệnh nhân thoái hóa khớp gối về mặt hiệu quả chi phí là một lần xoa bóp 60 phút mỗi tuần một lần cho khớp bị ảnh hưởng. Nghiên cứu này cũng xác nhận rằng lợi ích giảm dần theo thời gian đến mức bệnh nhân không và được xoa bóp có những cải thiện tương tự về kết quả giảm đau và chức năng khớp khi theo dõi lâu dài, so với tình trạng của họ khi bắt đầu nghiên cứu. Như vậy, xoa bóp có thể giúp ích cho bệnh nhân trong ngắn hạn nhưng dường như không phải là một liệu pháp lâu dài hiệu quả.
- Do đó, kết luận là những thứ này có thể bổ sung tốt cho liệu pháp y tế đối với bệnh viêm khớp, với những lợi ích về mặt tâm lý và chức năng ít nhất là trong ngắn hạn. Cần có thêm nghiên cứu để làm rõ thời gian hưởng lợi và phương thức hành động của chúng.