Lời khuyên về cách phòng ngừa bệnh cho các thành viên trong gia đình trong mùa cúm

- Một trong những cách dễ nhất để mọi người có thể bảo vệ bản thân, gia đình và những người khác khỏi bị bệnh là rửa tay sạch sẽ. Sử dụng xà phòng và nước hoặc chất xoa tay có cồn để tránh bị bệnh:
- Đặc biệt là sau khi ho và hắt hơi.
- Sau mỗi lần tiếp xúc với người bệnh.
- Ngay cả sau khi xử lý phòng hoặc phòng tắm của người bệnh hoặc đồ giặt bẩn của họ.
Ai có thể chăm sóc người bị cúm?
- Nếu có thể, chỉ nên có một người lớn trong nhà chăm sóc bất kỳ ai bị bệnh. Cố gắng không nhờ người bị cúm chăm sóc cho trẻ sơ sinh.
- Những người có nguy cơ bị cúm cao nhất (phụ nữ mang thai, những người mắc bệnh mãn tính hoặc các vấn đề về miễn dịch) không nên chăm sóc những người bị cúm, nếu có thể.
Chăm sóc người bị cúm
- Cố gắng giữ cho người bệnh không thở, hắt hơi hoặc ho gần mặt bạn. Nếu không thể tiếp xúc gần với người bệnh, hãy nghĩ đến việc đeo khẩu trang để che mũi và miệng.
- Cố gắng giữ người bệnh ở một phòng riêng và đóng cửa. Giữ người bệnh tránh xa những người khác càng nhiều càng tốt, đặc biệt là những người có nguy cơ cao bị bệnh cúm.
- Người bệnh không nên có người đến thăm. Một cuộc gọi điện thoại, e-mail hoặc tin nhắn văn bản an toàn hơn một chuyến thăm.
- Không ăn thức ăn từ bát đĩa và ly thủy tinh đang được người bệnh sử dụng. Bát đĩa, ly thủy tinh của người bệnh có thể được rửa bằng bát đĩa của gia đình.
- Sử dụng khăn vải riêng cho từng người trong gia đình để tắm. Giặt ga trải giường và khăn tắm bằng xà phòng giặt gia dụng. Phơi quần áo ở nhiệt độ cao. Tránh để quần áo của các thành viên trong gia đình bị ốm đè lên cơ thể bạn trước khi giặt.
- Giữ sạch các khu vực có thể bị vi trùng bao phủ bằng cách lau chúng bằng chất tẩy rửa gia dụng hàng ngày. Các lĩnh vực này bao gồm:
- Bàn đầu giường.
- Phòng tắm.
- Tay nắm cửa.
- Đồ chơi.
- Kiểm soát ho và hắt hơi
- Khi bế trẻ nhỏ bị ốm, hãy đặt cằm trẻ lên vai bạn để trẻ không bị ho vào mặt bạn.
- Vứt khăn giấy và các vật dụng khác mà người bệnh đã sử dụng.
- Nếu có thể, hãy duy trì luồng không khí tốt trong các khu vực chung trong nhà. Mở cửa sổ trong nhà bếp và phòng tắm trong thời gian ngắn để mang lại không khí trong lành.
Sử dụng thuốc
- Nếu ai đó đã có các triệu chứng cúm, thuốc cảm cúm và cảm lạnh không kê đơn có thể hữu ích. Những loại thuốc này làm giảm một số triệu chứng như ho và tắc nghẽn. Thuốc không kê đơn có thể giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Một người bệnh vẫn có thể làm cho người khác bị bệnh trong vòng 24 giờ sau khi các triệu chứng của họ chấm dứt và họ đã ngừng dùng thuốc.
- Trẻ em từ 5 tuổi trở lên và thanh thiếu niên bị cúm có thể dùng thuốc không có aspirin để giảm bớt các triệu chứng. Chúng bao gồm acetaminophen (Tylenol (R)) và ibuprofen (Advil (R), Motrin (R), Nuprin (R)).
- Không cho trẻ em từ 4 tuổi trở xuống cho trẻ em từ 4 tuổi trở xuống dùng thuốc cảm mà không nói chuyện trước với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Ở trẻ em từ 2 tuổi trở xuống, sử dụng máy tạo độ ẩm phun sương mát và bầu hút để giúp làm sạch chất nhầy.
- Cảnh báo! Không dùng aspirin (axit acetylsalicylic) cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên bị bệnh giống cúm. Aspirin có thể gây ra một chứng bệnh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng gọi là hội chứng Reye. Kiểm tra nhãn thành phần trên các loại thuốc cảm cúm và cảm lạnh không kê đơn để xem chúng có aspirin hay không. Nếu có, không sử dụng các loại thuốc này.
- Ở người lớn, sốt và đau nhức có thể được điều trị bằng acetaminophen (Tylenol (R)) hoặc ibuprofen (Advil (R), Motrin (R), Nuprin (R)) hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAIDS). Người lớn bị bệnh thận hoặc các vấn đề về dạ dày nên kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ trước khi sử dụng các loại thuốc này.
- Thuốc kháng vi-rút có thể giúp giảm các triệu chứng cúm, nhưng bạn sẽ cần đơn thuốc. Hầu hết những người bị cúm không cần những loại thuốc kháng vi-rút này để khỏi bệnh. Một số người có nguy cơ cao bị biến chứng cúm nặng có thể được hưởng lợi từ thuốc kháng vi-rút.
- Nhiễm trùng cúm có thể dẫn đến, hoặc xảy ra với nhiễm trùng do vi khuẩn. Một số người có thể cần dùng thuốc kháng sinh. Bệnh nặng hơn hoặc bệnh có vẻ thuyên giảm nhưng sau đó lại trở nên tồi tệ hơn, có thể là dấu hiệu cho thấy một người bị nhiễm trùng do vi khuẩn. Kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn có lo lắng.

Tham khảo thuốc hô hấp tại đây