Năm biện pháp ngăn ngừa ung thư

Năm biện pháp ngăn ngừa ung thư bao gồm:
1. Tránh xa các sản phẩm thuốc lá và rượu
2. Ăn uống lành mạnh, trái cây tươi và rau quả là tốt.

- Hoạt động thể chất hàng ngày để duy trì trọng lượng cơ thể tối ưu.
3. Bảo vệ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cho an toàn.
4. Nhận biết các dấu hiệu báo động sớm: THẬN TRỌNG 
- Thay đổi thói quen đi tiêu hoặc bàng quang. 
- Vết thương không lành. 
- Tiết dịch hoặc chảy máu bất thường.
- Dày hoặc có khối u ở vú, tinh hoàn hoặc ở những nơi khác. 
- Khó tiêu hoặc khó nuốt. 
- Thay đổi rõ ràng ở mụn cơm hoặc nốt ruồi. 
- Ho dai dẳng hoặc khàn giọng
5. Tầm soát Ung thư:

- Tầm soát là một xét nghiệm dành cho những cá nhân khỏe mạnh để phát hiện sớm các vấn đề. Thay vì thực hiện các xét nghiệm mù không cần thiết, nên lên kế hoạch sàng lọc với sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn vì các yêu cầu khác nhau đối với các bệnh ung thư khác nhau và khác nhau tùy theo nhóm tuổi và giới tính.

- Ngoài ra, tầm soát không hiệu quả ở tất cả các bệnh ung thư. Giáo dục và nhận thức về ung thư có tầm quan trọng thích hợp. Một số bệnh ung thư đã được chứng minh là có hiệu quả bao gồm ung thư vú, ruột kết, trực tràng, cổ tử cung, tuyến tiền liệt, phổi thuộc nhóm nguy cơ cao nhưng như đã đề cập trước đó, nó được lên kế hoạch với sự tham gia của cả cá nhân và bác sĩ chuyên khoa ung thư.

Tham khảo thuốc ung thư tại đây