Rối loạn đường huyết là gì?

Tại sao lượng đường trong máu tăng và giảm?
- Khi chúng ta ăn, carbohydrate sẽ phân hủy thành các phân tử đường, bao gồm cả glucose . Glucose cung cấp năng lượng cho cơ thể chúng ta, nhưng nó cần phải đi vào các tế bào để thực hiện điều đó. Insulin là một loại hormone mở khóa tế bào để glucose có thể xâm nhập vào. Khi insulin không hoạt động như bình thường, glucose sẽ ở lại trong máu. Điều này tạo ra lượng đường trong máu cao, được gọi là tăng đường huyết .
- Lượng đường trong máu cũng có thể xuống quá thấp. Đây là một tình trạng được gọi là hạ đường huyết . Điều này thường xảy ra khi bạn đi quá lâu mà không ăn. Nó cũng có thể xảy ra khi những người bị bệnh tiểu đường dùng quá nhiều thuốc. Một số tình trạng khác có thể gây hạ đường huyết, nhưng chúng tương đối hiếm. Tăng đường huyết và tiểu đường là những vấn đề lớn hơn nhiều so với hạ đường huyết. 
Các triệu chứng và điều trị tăng đường huyết
- Tăng đường huyết không gây ra các triệu chứng ngay lập tức. Sau khi lượng đường trong máu cao trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần, bạn có thể có các triệu chứng bao gồm:
- Đi tiểu thường xuyên
- Khát nước
- Mờ mắt
- Đau đầu
- Mệt mỏi
•‌ Khi thời gian trôi qua, bạn có thể có các triệu chứng nghiêm trọng hơn, bao gồm:
- Đau bụng
- Yếu đuối
- Sự hoang mang
- Buồn nôn và ói mửa
- Khó thở
- Những người bị bệnh tiểu đường có thể ngăn ngừa tăng đường huyết bằng cách làm theo hướng dẫn của bác sĩ về chế độ ăn uống và thuốc men. Một khi các triệu chứng của tăng đường huyết đã xuất hiện, điều quan trọng là phải đi khám ngay.
Các triệu chứng và điều trị hạ đường huyết
Khi lượng đường trong máu xuống quá thấp, bạn có thể mắc phải:
- Nhịp tim đập nhanh hoặc không đều
- Mất màu
- Run rẩy
- Sự lo ngại
- Đổ mồ hôi
- Cáu gắt
- Những triệu chứng này có thể tiến triển đến rối loạn tâm thần, co giật , các vấn đề về thị lực và mất ý thức.
- Hạ đường huyết cần phải hành động ngay lập tức. Hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường đều biết uống đồ uống có hàm lượng calo cao hoặc đồ ăn nhẹ nếu họ có các triệu chứng hạ đường huyết. Nếu điều này không hiệu quả, điều quan trọng là phải nhận được trợ giúp y tế ngay lập tức. Nếu người không mắc bệnh tiểu đường có những triệu chứng này, việc điều trị nhanh chóng cũng rất quan trọng.
- Kết quả kiểm soát lượng đường trong máu kém
- Để lượng đường trong máu của bạn quá cao sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Nếu lượng đường trong máu của bạn quá cao trong thời gian quá dài, bạn có thể mắc phải:
- Vấn đề lưu thông. Bệnh tiểu đường giữ cho các mạch máu trong cơ thể bạn hoạt động bình thường. Điều này có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ. Cung cấp máu kém cũng có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực, các vấn đề về thận và tổn thương thần kinh . Tăng đường huyết là một yếu tố nguy cơ của những vấn đề này ngay cả khi lượng đường trong máu không đủ cao để được coi là bệnh tiểu đường.
- Các vấn đề về tâm trạng. Lượng đường trong máu cân bằng rất quan trọng để điều chỉnh tâm trạng. Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị trầm cảm , lo lắng và rối loạn ăn uống .
- Các vấn đề sinh sản. Khoảng 1/6 phụ nữ mang thai trên toàn thế giới có một dạng rối loạn đường huyết. Các vấn đề về đường huyết làm tăng nguy cơ tử vong cho mẹ và con. Nó cũng làm tăng nguy cơ sẩy thai và dị tật bẩm sinh .
Làm thế nào để kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu
- Những người mắc bệnh tiểu đường có thể tránh rối loạn đường huyết bằng cách làm theo một số mẹo đơn giản:
- Kiểm tra nó. Đặt lịch kiểm tra lượng đường trong máu của bạn và tuân thủ nó.
- Ghi nhật ký. Ghi chép lại lượng đường trong máu của bạn hoặc sử dụng máy đo hoặc điện thoại của bạn để lưu các kết quả đo của bạn.
- Theo dõi các xu hướng. Nhận biết xu hướng lượng đường trong máu của bạn và chú ý đến thời điểm mức độ của bạn tăng hoặc giảm.
- Thiết lập các thói quen. Lượng đường trong máu của bạn sẽ ổn định hơn nếu bạn có thói quen ăn uống và tập thể dục.
- Biết các triệu chứng của bạn. Tìm hiểu cảm giác của bạn khi lượng đường trong máu thấp và khi nó cao.
Các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tiền tiểu đường và bệnh tiểu đường
- Bạn bị tiền tiểu đường nếu lượng đường trong máu của bạn cao hơn bình thường nhưng không đủ cao để kích hoạt chẩn đoán bệnh tiểu đường. Các yếu tố nguy cơ của tiền tiểu đường và bệnh tiểu đường là như nhau.
Các yếu tố rủi ro bao gồm:
- Các yếu tố về lối sống . Thừa cân là một yếu tố nguy cơ chính của bệnh tiểu đường, đặc biệt là nếu vòng eo của bạn lớn. Nếu bạn hút thuốc, ăn một chế độ ăn uống không lành mạnh hoặc có một lối sống không hoạt động, nguy cơ của bạn sẽ tăng lên. 
- Nhân tố nhân khẩu học. Nếu bạn trên 45 tuổi, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường của bạn sẽ tăng lên. Nguy cơ của bạn cũng cao hơn nếu bạn có người thân mắc bệnh tiểu đường. Mặc dù không biết chính xác lý do tại sao, nhưng một số người - bao gồm cả người da đen, gốc Tây Ban Nha, người Mỹ gốc Á hoặc người Mỹ da đỏ - cũng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn.
- Các điều kiện liên quan. Bạn có nhiều nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hơn nếu bạn bị ngưng thở khi ngủ , một tình trạng bạn liên tục ngừng thở khi ngủ. Phụ nữ bị tiểu đường khi đang mang thai ( tiểu đường thai kỳ ) có nguy cơ gia tăng. Những phụ nữ mắc chứng bệnh gọi là hội chứng buồng trứng đa nang cũng vậy .
Phòng ngừa bệnh tiểu đường
- Vì bệnh tiểu đường là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, một số cơ quan y tế công cộng có các chương trình được thiết kế để giảm thiểu nó. 
- Có hai loại bệnh tiểu đường khác nhau, loại 1 và loại 2. Bệnh tiểu đường loại 1 thường được gọi là bệnh tiểu đường vị thành niên, vì bệnh này thường được chẩn đoán ở trẻ em và thanh niên. Tuy nhiên, nó cũng có thể được chẩn đoán ở người lớn khỏe mạnh. Với bệnh tiểu đường loại 1, hệ thống miễn dịch của bạn tấn công tuyến tụy của bạn. Nó khiến cơ thể bạn không thể sản xuất insulin.
- Bệnh tiểu đường loại 2 được gọi là bệnh tiểu đường không phụ thuộc insulin hoặc bệnh tiểu đường khởi phát ở người lớn, nhưng nó cũng có thể được chẩn đoán ở trẻ em. Nó thường được chẩn đoán ở những người thừa cân hoặc béo phì.