Phòng ngừa và điều trị bệnh còi xương

Biến chứng của bệnh còi xương
- Còi xương do thiếu canxi có thể khiến trẻ bị co giật, khó thở và chuột rút. Nhưng về lâu dài, nó có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, bao gồm các biến chứng như:
- Tầm vóc thấp 
- Gãy nhiều xương
- Viêm phổi  (phổi chứa đầy chất lỏng)
- Giảm sản răng (men răng kém hình thành))
- Bệnh cơ tim (bệnh cơ tim mà cơ tim không thể bơm đủ máu đến cơ)
- Não úng thủy (tích tụ chất lỏng trong các khoang của não)
- Co giật
- Sâu răng
- Bất thường trong xương

Phòng ngừa bệnh còi xương
- Dưới đây là một số mẹo hoặc gợi ý có thể giúp bạn ngăn ngừa sự phát triển của bệnh còi xương. Bao gồm các:
1. Phơi nắng
- Dịch vụ Y tế Quốc gia của Anh cho thấy rằng việc để tay và mặt của bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hàng ngày có thể chứng tỏ hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh còi xương. Không để trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá 60 phút (tùy thuộc vào loại da của trẻ) ; Nếu bạn làm như vậy, bạn phải thoa kem chống nắng để tránh bị cháy nắng. Ngoài ra, hãy giảm thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì các tia nắng mặt trời có cường độ mạnh trong khoảng thời gian này.

2. Chế độ ăn giàu phốt pho, canxi và vitamin D
- Ăn thực phẩm chứa đầy các chất dinh dưỡng thiết yếu như Vitamin D, canxi và phốt pho, rất quan trọng cho sự phát triển và tăng trưởng xương khỏe mạnh. Các loại cá, thịt, lòng đỏ trứng và nấm khác nhau cũng có thể giúp con bạn ngăn ngừa thiếu hụt Vitamin D. Nó cũng được đề nghị để thêm thực phẩm giàu canxi và phốt pho vào chế độ ăn uống.
Tiếp xúc với tia cực tím B (dễ thu được khi mặt trời lên cao nhất trên bầu trời), dầu gan cá, dầu gan cá bơn, và viosterol đều là nguồn cung cấp Vitamin D.
3. Bổ sung vitamin D 
- Người lớn, phụ nữ có thai và trẻ em từ 1 tuổi trở lên được khuyến nghị uống 10 mcg Vitamin D bổ sung mỗi ngày, trong khi trẻ em sơ sinh, đến 1 tuổi, có thể uống 8,5 mcg đến 10 mcg viên Vitamin D. mỗi ngày hoặc 500 ml sữa bột trẻ em mỗi ngày.
Nhu cầu vitamin của cơ thể thường được đáp ứng thông qua chế độ ăn uống của bạn, nhưng Vitamin D là một ngoại lệ.

Siro bổ sung vitamin D tại đây
Điều trị bệnh còi xương
- Để điều trị bệnh còi xương, một chế độ ăn uống giàu Vitamin D, canxi và phốt pho có thể hữu ích.

Các lựa chọn điều trị khác bao gồm:
1. Phẫu thuật
- Biến dạng xương do còi xương có thể được điều trị mà không cần phẫu thuật. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là lựa chọn duy nhất để điều chỉnh chân vòng kiềng nghiêm trọng, trong số các biến dạng xương khác. Các biến dạng ở ngực hoặc khung chậu và chậm phát triển có thể là vĩnh viễn và không thể điều trị bằng phẫu thuật.
2. Liệu pháp Stoss
- Trong loại điều trị này, một liều lớn Vitamin D được dùng bằng đường uống hoặc tiêm bắp cho trẻ sơ sinh dưới một tháng tuổi. Điều trị bằng miệng được khuyến khích vì nó phục hồi nồng độ Vitamin D một cách nhanh chóng. Chế độ này thường an toàn và hiệu quả trong điều trị còi xương do thiếu Vitamin D. 
3. Nhiều liều Vitamin D
- Trong chế độ này, liều lượng nhỏ Vitamin D hàng ngày được cung cấp tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ. Liều hàng ngày cho trẻ sơ sinh dưới một tháng tuổi, 1-12 tháng, hơn 12 tháng lần lượt là 1000 IU, 1000 - 5000 IU và 5000 IU trong thời gian từ 2 đến 3 tháng. Cuối cùng, liều 400 IU được khuyến cáo để tiêu thụ hàng ngày.
4. Thuốc bổ sung canxi và phốt phát
- Đối với bệnh còi xương do di truyền, nên điều trị bởi bác sĩ nội tiết nhi khoa và chuyên gia chỉnh hình. Đối với bệnh còi xương phụ thuộc Vitamin D, trẻ được điều trị bằng calcitriol và canxi liều cao. Nếu con bạn được chẩn đoán mắc bệnh còi xương do giảm phosphat máu có tính gia đình, thì việc điều trị bằng đường uống bổ sung phosphat cùng với Vitamin D được kê đơn.

Bổ sung canxi và vitamin D tham khảo tại đây